Fördröjd träningsvärk

Varför kommer inte träningsvärken direkt efter man tränat? Istället kommer den smygande upp emot ett dygn efter den ansträngande aktiviteten. Det är som om kroppen hamnat i ett chocktillstånd att den fått röra på sig lite grann och sen kommit på "aj, det här är jag ju inte van vid!" Eller kanske är det för att man ska känna sig duktig efter motionspasset att "det här var ju inte så farligt, det här kan jag göra igen!"